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第一弾投稿レシピ一覧

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2018-04-30 シバさん

簡単スピードメニュー 材料も安価 白米との相性抜群 お弁当にも使える 夏バテ防止に効果ありのレシピです。 材料日は1289円 1人前原価は238円 他の料理にも使える食材ばかりなのでコストパフォーマンスはかなり高い料理です。 豚肉とにんにく、ごま油の風味が食欲を引き出してくれます。 子供ご飯にも使えて、どんぶりではなくても肉の部分だけで、晩御飯のオカズ、お弁当の1品にも使えます。

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美味しいご飯には日本の伝統食味噌汁、焼魚で決まりでしょう。ごはん、アジの干物、豆腐とわかめの味噌汁、キムチ奴です。

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食物繊維が豊富な食材に福井県の特産であるらっきょうを合わせた スタミナたっぷりなご飯のお供です。 食感が残るように材料を切っていますので食べ応えもあり、 チャーハンやおにぎりの具に入れたりアレンジも楽しめます。

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2018-04-29 はとまぶるー

つくしを一晩水につけあく抜きしたあと、フライパンで炒める。 醤油とみりんで味付けしました。 春の恵みをご飯とともにいただく、シンプルで美味しいご飯のおともです。

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油揚げのコクと、らっきょうの旨み、そしてほんのりキムチと味噌の風味がマッチした、ご飯のお供にピッタリな簡単和えものです。 シャキシャキしたらっきょうの食感も良いアクセントになっていて、あと引く味わいでご飯がすすむ!美味しい一品です。

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いつもある材料で、わさびを利かせたツナ卵! バターの風味とコク、トマトの酸味でご飯がすすむこと間違い無し!

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2018-04-29 あつこデラックス

味付けのりを巻いた三角おにぎりの切り込みに、辛子明太子卵焼き、白身魚の梅しそ巻フライ、牛肉のしぐれ煮、鮭のイクラあえ、それぞれを挟みます。ごはんのおいしさと具のおいしさが、しっかり食べられるおにぎりです。具は、色々にアレンジして食べられます。

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エノキとキムチをサッと炒めて、あったかご飯にたっぷりのせたら、仕上げにバターを。作り方は本当に簡単なのに、食べ出したら止まらない美味しさです。

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干しエビといりごまの入ったご飯をにぎって、表面をカリっと焼いたら、味噌ベースのタレをかけて。小さめに作って朝ごはんに手軽に食べられるように。さらに子どもたちの食べ馴染みがあるケチャップを味噌ダレに隠し味として入れてます。

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