さっぱり！梅なっとう
2018-09-29 あんこ
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切って盛るだけ！
簡単さっぱりメニューです。
疲労回復には梅のクエン酸。
美容と腸内環境に納豆。
体臭予防効果があるめかぶ。
利尿作用にトマト、きゅうり。
さっぱり苦味のアクセントにかいわれ大根。
カラダに優しい夜食に食べても罪悪感なしの一品です。
お酒の締めにも良いですよ。
材料
2人分
梅２個
納豆２パック
めかぶ２パック
トマト１個
きゅうり半分
かいわれ大根１パック
作り方
梅のタネを取りたたく。
きゅうりは千切り、トマトは1.５cmの角切り、かいわれ大根は３cmにカットする。
ボールに納豆、めかぶ、梅を入れて混ぜる。
２にカットした野菜と納豆のタレを入れて軽く混ぜて完成。
あったかご飯にかけていただきます！