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鯖の香味田楽焼き
2018-09-17 ゆきんこ

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鯖に田楽味噌をつけて香ばしく焼き上げます。紫蘇やごま、生姜入りの味噌で鯖のクセもなく、ご飯にぴったりなおかずになります。

材料

4人分

生鯖フィレ    2枚
(鯖の下味)
塩      小さじ1/3
酒      大さじ2
生姜のすりおろし 小さじ1

(香味田楽味噌)
酒      大さじ2
みりん    大さじ2
味噌     大さじ2
砂糖     大さじ2
白ごま    大さじ1
紫蘇みじん切り  12枚分
生姜のすりおろし 小さじ1

旬の野菜     適量
塩        少々
サラダ油     適量

作り方

鯖は半分にカットして、塩をまぶします。酒と生姜のすりおろしを加えて10分おきます。

付け合わせの野菜は一口大にカットして塩をまぶし、サラダ油を軽く絡めます。

フライパンに香味田楽味噌の材料を入れて煮立たせ、とろみが付くまで煮詰めます。

鯖の水分をキッチンペーパーでふき取りグリルにのせます。野菜ものせて6分焼き、野菜に火が通っていたら取り出します。

鯖に香味田楽味噌を塗り、さらに3~4分焼き色が付くまで焼きます。お皿に野菜とともに盛り付けます。