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2018-04-14 ぴょん♪
72
						ヘルシーで、節約食材の胸肉。
低温調理でパサつくことなくしっとり。
前日に茹でておけば朝は切ってご飯に乗せるだけ。
						
材料
・胸鶏
・塩
・生姜
・長ネギ
・大葉
・醤油
 
					
				茹で鶏の香味たれご飯
2018-04-14 ぴょん♪
72
						ヘルシーで、節約食材の胸肉。
低温調理でパサつくことなくしっとり。
前日に茹でておけば朝は切ってご飯に乗せるだけ。
						
材料
・胸鶏
・塩
・生姜
・長ネギ
・大葉
・醤油